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よく眠るで節約術

2017年2月24日「金曜日」更新の日記

2017-02-24の日記のIMAGE
「早起き」と相反するみたいですが、夜はよく眠ってください。勉強や「自己啓発」のために、夜も寝ないで頑張る人もいますが、「眠り」もまた、人生にとって大切な要素なのです。眠りはムダな、無意味な時間ではありません。眠っている間に、体だけでなく、昼間傷ついた心もまたリペアされているのです。睡眠時間が長い人は、それを恥じる必要はありません。アインシュタインは一日10時間以上眠るロングズリーパーだったのです。それが自分にとって必要であれば、睡眠はきちんととったほうが、一日の時間の流れはゆったりします。睡眠時間を捻出できないと思う人は、テレビかインターネットに費やす時間を減らしましょう。『食事を楽しむ』グルメ情報や、専門的な栄養の知識は必要ありません。地場にある、季節のおいしいものをたくさん知っていて、それをどう食べたらおいしいか、楽しいかをどれだけ思い浮かべることができるかが大切です。そしてそれをどう盛り付け、誰とどこで食べるか。もちろん、自分で作れれば最高でしょう。「食べる」時間(それを"作る"時間も)を大切にすると、心がふっくらしてきます。そうするとセカセカした気持ちがなくなるのは、不思議なことですが、真実です。『空を見る』まったく無意味といえば無意味な行為ですが、空を見ることは、時間の流れをゆっくりさせるために、とても大切です。あせって、あわてて、大急ぎの時ほど、ふっと息を吐いて、空を見上げましょう。見上げたついでに深く息を吸い込むと、今自分がしゃかりきになっていることが、実際はそんなに大した問題でもないことが、直観的にわかるかもしれません。大して時間がかかることでもありませんし、時間をたっぷりにするために、とても役立ちます。『「忙しい」と言わない』今や大人から子どもまで、誰もが忙しがっています。でも、「忙しい」と言ったからといって、ヒマになるわけじゃありません。だから、「忙しい」と言うのを、あなただけ、やめてみませんか?「忙しい」と言わない分だけ、気持ちがゆったりして、周囲の人にも、くつろいだ気持ちを抱かせるかもしれません。「時間を有効に活用」するために、ムダを減らすことばかりを考えていると、生活は、表面的にはとても効率的になります。しかし、効率的な暮らしって、不合理な人間の生理に合わない部分があるので、どこかに無理が生じる。すると、どういうわけかギャンブルにはまったり、お買い物に走ったり、お酒や過食に逃げたりする人が必ず生まれる。それが、現代の抱える病理ではないでしょうか。「たっぷりした時間」つて、「頑張って働いて、いつか手に入れる時間」じゃなくて、「今、ここにある一瞬」のことなのではないでしょうか?今日という日の24時間は、どう頑張っても、30時間にはなりません。でも、今、ここにある一瞬は、とても確かです。いつか手に入れる長期休暇よりもはるかに確実です。その確実な一瞬を、その目で、その手で味わい、楽しむことができれば、それこそが「たっぷりした時間」を私たちに与えてくれるのだと思います。暮らし方は、一見、無意味に見えるかもしれません。でも、こういった無意味なことって、実はとても深いところで私たちを支えてくれているもの。こういう時間を大切にすることで、心のバランスを元に戻すことができれば、何かに追われてセカセカした気分を落ち着かせることができます。そうなると、モノに頼らない暮らしが楽しくなるし、自分にとって必要なモノとそうでないモノがはっきり見えてくるのだと思います。

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初めは、新大阪のおす

初めは、新大阪のおすすめスポットについてお話します。
エリア情報を詳しく知りたい方は、ぜひこちらを確認してください。

新大阪には少しでも体調が悪いと思ったら、近くの医療法人竹村内科医院にすぐに行くことができます。
お部屋探しをする際は、新大阪周辺の情報も大切です。
森歯科医院がエリア内にある為、虫歯の治療も行きやすいですね。
迫力ある映像が観たいなら、興福寺会館へ行きましょう。
このように日常生活で利用する施設は要チェックです。
新大阪消防局総務課があるので、万一の時も安心です。ぜひいろんな視点からお部屋を探しましょう。
温水洗浄便座が設置してある物件は人気が高いです。
生活に必要な家電付物件は生活に必要な家電が揃っています。
このように生活する上で必須となる設備があるはずなので、情報収集は重要となります。
続いては条件面についてです。自宅の近くを地域の人がパトロールをしてくれる防犯強化地域は安心です。
他にも、カスタマイズ可の物件でないと、物件の改修ができないので注意が必要です。
自分の予算やライフステージに合った物件を選ぶことも大切ですね。
花火大会鑑賞の賃貸物件は会場から近すぎる場合もあるので、騒音や煙が気になる事もあるので注意しましょう。
また、普段の生活を振り返ってみると、必要な条件や設備がイメージしやすくなりますよ。
バイク置場付の物件は、バイクに乗っている方に便利です。
仲介手数料無料賃貸探しの設備にこだわって、夏の暑い日も寒い冬の日も、エアコンがあれば問題ないですね!

上記の他にも、様々な設備があります。
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